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此物最适合春天吃,不信可能试试,
发表时间:2019-03-09

2、锅中加清水,烧开,倒入小米跟山药,煮二十分钟。

做法

食材:大枣,山药,小米,

1,大枣山药小米粥

春天的饮食是历代都无比重视的事件。因为这节令阳气生发、活气盎然,公平的饮食可提高免疫力生。经常吃山药或大枣,进步免疫力还养胃。非常适合春天食用。

1、小米洗净,山药去皮切段。